刚刚结束的纽约马拉松，61147人完赛，成为全世界首个超过6万人完赛的马拉松。然而，一名24岁年轻跑者的离世，给这项赛事蒙上了悲伤的阴影。
北京时间11月4日，据《纽约时报》等多家媒体确认，24岁的跑者蕾切尔·阿帕在距离终点约3公里处突然倒地，随后被送往纽约西奈山医疗中心抢救，当晚宣告不治。这是纽马自2024年以来的首例跑者死亡案例，死因为横纹肌溶解症。
咬牙坚持，却没能撑到终点
蕾切尔是第一次站上马拉松赛道。她的祖父因帕金森病离世，她希望用人生首马为帕金森病研究筹款、提高公众关注。虽然从未跑过马拉松，但她曾是大学一级曲棍球队队员，有丰富运动经验，为这场比赛也进行了数月的规律训练。
比赛当天下午1时30分左右，蕾切尔跑至约39公里处、临近中央公园的最后赛段时突然倒下。她的父亲一直在手机上通过追踪软件关注她的进度：15公里时她说“感觉很好”，29公里时突然发了“哎哟”，31公里又连发两声，之后便再也没有回复。从30公里起她就感到状态不对，但为了完成首马仍在咬牙坚持，最终没能撑住。
现场观众中有人立即施以心肺复苏并拨打911，医疗人员很快赶到。遗憾的是，当晚9时40分左右，蕾切尔被宣告死亡。她原计划为帕金森病研究筹集4000美元，如今筹款已超过28000美元。
横纹肌溶解，其实离每个人都不远
蕾切尔离世后，美国多家主流媒体开始关注横纹肌溶解症。这是一种罕见但可能致命的疾病：受损的肌肉组织向血液中释放蛋白质和电解质，可能损害肾脏等器官，严重时致死。据美国疾控中心介绍， 任何人都可能患病，包括体能极佳的运动员和马拉松跑者 ； 高温高湿环境、过度劳累都会增加风险。
关键在于识别身体发出的警告信号： 严重的肌肉疼痛、肌肉痉挛、尿色变深、异常疲劳，以及无法完成以前能轻松承受的运动量 。 一旦出现这些情况，应立即就医，切勿硬撑。
蕾切尔的父亲说：“这令人难以置信，完美的健康，完美的体型，才24岁。”而她的故事留给每一位跑者的提醒是——倾听身体的声音，永远不要盲目坚持。毕竟，每一项运动的终点，都应该 是 安 全 回 家 。
编辑丨陈瑞 周睿明